فایل‌صوتی مقاله دکتر «محمدرضا سرگلزایی – روان‌پزشک» در مورد «هرم نیازهای مازلو و توسعه فرهنگی» در این فایل صوتی بر اساس نظریات «آبراهام مازلو» و «الوین تافلر» به کن... بیشتر بدانید
درونگرایی و برون‌گرایی؛ شخصیت شامل دو بخش است: «temperament» و «character» بیشتر بدانید
رشد اعتیاد در ایران آمارهایی که راجع به وضعیت اعتیاد در ایران هستند، شرایط فاجعه‌باری را نشان می‌دهند: «در حالی كه جمعیت ایران در سی‌سال اخیر ۲ برابر شده. آمار مرگ و میر اعتی... بیشتر بدانید
مدیتیشن یا «حضور» تکنیکی است که از طریق تمرکز بر محرّک‌های مشخّص، تمرکز ذهن را بر این‌جا و اکنون افزایش می‌دهدو مدیریت بخش‌های عالی مغز (کورتکس پره‌فرونتال) بیشتر بدانید
تن‌آرامی به شیوه آگاهی حسّی ریلکسیشن یا «تن‌آرامی» تکنیکی است که از طریق پایین‌آوردن تنش عضلات ارادی و مدیریت ریتم و عمق تنفّس تون سمپاتیک بدن را کاهش می‌دهد و در درمان حالات اضطرا... بیشتر بدانید
