تن‌آرامی به شیوه آگاهی حسّی ریلکسیشن یا «تن‌آرامی» تکنیکی است که از طریق پایین‌آوردن تنش عضلات ارادی و مدیریت ریتم و عمق تنفّس تون سمپاتیک بدن را کاهش می‌دهد و در درمان حالات اضطرا... بیشتر بدانید
برای دسترسی به همه محتوای سایت نیاز است شما در سایت ثبتنام کنید و در صورتی که پیش از این ثبتنام کردهاید از طریق لینک ورود به اشتراک وارد سایت شوید.
کليه حقوق وبگاه دکتر محمدرضا سرگلزایی بر اساس مجوز کرییتیو کامنز (اختیار-غیرتجاری 4.0 بین‌المللی (CC BY-NC 4.0)) منتشر می‌شود.
